Cuando se trata del cuidado de la piel hay millones de jabones y cremas hidratantes que pueden hacer milagros, pero no todos podemos gastar una fortuna en dichos productos. Así que no te preocupes, puedes usar productos naturales y económicos que harán el mismo trabajo de una crema hidratante costosa.
Los remedios naturales son simples y económicos, muchos de estos tienden a ser puros lo que los convierte en la mejor opción cuando se trata del cuidado de la piel, ya que existe una amplia variedad de productos químicos que contienen alcohol y conservantes que pueden causar irritación o una reacción alérgica.
Tips para el cuidado de la piel
❋ Para mantener tu piel hidratada:
1. Deja que la hidratación sea parte de tu rutina diaria
Tan pronto como salgas de la ducha, cubre tu piel de pies a cabeza con un producto crema humectante o un aceite natural.
2. Crea buenos hábitos de baño
Evita las duchas calientes, limita los baños a 10 minutos y opta por usar un gel de baño suave en lugar de un jabón en barra.
3. Evita exponer tu piel a productos químicos agresivos
Eso incluye alcohol y vinagre. Estos ingredientes pueden empeorar la piel e incluso causar quemaduras en algunos casos.
4. Bebe abundante agua
Aumenta tu consumo de agua para hidratar tu cuerpo e hidratar tu piel desde adentro hacia afuera.
5. Vístete apropiadamente para el clima
Esto va más allá de usar protector solar en el verano para ayudar a proteger no solo las quemaduras solares sino también del cáncer de piel.
❋ Remedios naturales:
1. Aceite de oliva
El aceite de oliva funciona como un limpiador y humectante natural. Simplemente frota el aceite en tu piel y cúbrete con un paño húmedo y tibio hasta que se enfríe, luego limpia el exceso de aceite. El aceite de oliva es una buena opción como limpiador porque no despojará los aceites naturales de tu piel, pero lo limpiará.
2. Aguacate
Hacer una máscara casera de aguacate es otra forma natural de hidratar tu piel. Puedes hacer un puré con medio aguacate y mezclarlo con una cucharadita de aceite de oliva; también puedes agregar una cucharada de miel para la piel muy seca. Aplica la máscara en tu cara, déjala actuar de 15 a 20 minutos y luego lávala con abundante agua.
3. Aceite de coco
El aceite de coco se vuelve más solido a temperatura ambiente por ello lo puedes usar como crema humectante antes de dormir. Para talones y manos agrietadas puedes aplicarlo y usar medias o guantes gruesas.
4. Áloe vera
Aunque a menudo se considera un remedio para el alivio de las quemaduras solares, el gel de áloe vera también puede ser útil aliviando el enrojecimiento y la irritación relacionados con la resequedad de la piel, e incluso puede disminuir los signos de envejecimiento, así como los brotes de acné. Pero algunas personas pueden desarrollar dermatitis por el contacto al áloe, por lo que es recomendable realizar una prueba en un lugar pequeño, antes de aplicarla en un área grande de la piel.
5. Miel
La miel es un humectante , lo que significa que tiene propiedades que pueden ayudar a retener la humedad de la piel. Además, este delicioso manjar también puede prevenir brotes e infecciones de bacterias, ya que también tiene propiedades antimicrobianas y antibacterianas.
Cuando se trata del cuidado de la piel, la miel no puede faltar, especialmente cuando se trata de usarlo en una rutina de hidratación o como una mascarilla facial.
6. Aceite de ricino
Este aceite, conocido por ayudar en el cabello largo y saludable, también puede ser ideal para tu piel; éste contiene un compuesto llamado ácido undercylenic, es decir, es un ácido graso que actúa evitando que los hongos crezcan en la piel, como el acné. Con propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, el aceite de ricino podría ser tu nuevo recurso para el cuidado de la piel. Pero recuerda que para que funcione debes usarlo regularmente.
Mezcle 1 cucharada de aceite de ricino con 2 cucharadas de aceite de coco, sumerje un trozo de algodón en la mezcla y colócala en el área inflamada para que actúe durante 15 minutos. Después de eso, lávate la cara con agua a temperatura ambiente.
7. Aceite de almendras
El aceite de almendras puede hacer maravillas, ya que es muy rico en vitamina E y vitamina A, potasio, zinc, ácidos grasos y proteínas. Debido a su contenido de vitamina E, el aceite de almendras puede ser excelente para limpiar tu piel de las células muertas, haciéndola suave, lisa y sin arrugas; los ácidos grasos hidratan, mantienen el sebo bajo control y curan la piel irritada.
Si estás luchando con la piel seca, no te desesperes, el aceite de almendras siempre vendrá al rescate. Además debido a sus propiedades antibacterianas es un removedor de maquillaje natural.
¿Sabias que agregar una taza de avena a un baño tibio puede hidratar tu piel ya que ayuda a retener la humedad del agua?
